A proposta do curso de yoga para mamães consiste em adaptar os àsanas do yoga para que sejam feitos na companhia do bebê, uma vez que não temos como nos desvincularmos deles neste momento tão importante, não é mesmo? A dinâmica da aula se pauta no respeito dessa parceria e em suas necessidades, buscando em todos os momentos uma interação com os filhotes, sejam com um olhar, com um toque ou com a oferta de novas experiências. Os bebês se beneficiam experimentando novos movimentos, novos campos visuais e novas sensações através da massagem, do toque, do olhar, enquanto a mamãe rala e se fortalece!!!
As práticas visam atender às necessidades das puérperas, fortalecendo o assoalho pélvico, o abdomen, a coluna, além de aliviar tensões, dores, ansiedade, angústias, medos, ou seja, tudo que está muito evidente neste novo universo do ser mãe! Além, é claro, de ser uma ótima oportunidade para estar em contato com outras mães, saindo do isolamento e compartilhando experiências.
As práticas são para "gente grande" (rs) então só recomendamos após os 40 dias de recuperação do corpo da mulher e sem restrições da idade do bebê, pois a própria mãe perceberá o que conseguem fazer juntos...
As turmas serão pequenas, no máximo 4 mães, para que possamos ter um maior aproveitamento, com maior concentração e dedicação.
Aula inaugural dia 06/10! Agende sua participação sem compromisso!!!
Endereço: Rua Grajaú, 599, uma travessa da Av. Sumaré, uns 10min do metrô.
(Na casa onde o Pediatra Cacá atende)
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